NHỮNG THỰC PHẨM NÊN ĂN SAU KHI NÂNG MŨI

Sau phẫu thuật nâng mũi, bạn cần nghiêm túc tuân thủ theo những dặn dò chỉ định của bác sĩ, đặc biệt trong việc kiêng cữ và chế độ ăn uống phù hợp. Bởi kết quả nâng mũi phụ thuộc 50%  vào chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sau nâng của bạn. Vậy cùng tìm hiểu sau nâng mũi nên ăn gì cho nhanh lành và tham khảo thực đơn tiêu chuẩn cho 1 tuần sau nâng mũi trong bài viết dưới đây.

Sau nâng mũi nên ăn gì cho nhanh lành

Bên cạnh việc nghỉ dưỡng, uống đầy đủ thuốc theo chỉ định, đến thăm khám để tháo nẹp và cắt chỉ khi tới hẹn thì chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phục hồi và định hình của dáng mũi, lên đến 50%. Do đó sau khi nâng mũi, bạn cần chú ý xây dựng thực đơn ăn uống phù hợp. Ngoài việc kiêng ăn những thực phẩm không tốt, còn phải bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh có thể đẩy nhanh tốc độ hồi phục, tái tạo và làm giảm phản ứng sưng viêm ở vùng mũi.

Để trả lời câu hỏi sau nâng mũi nên ăn gì cho nhanh lành, bạn có thể tham khảo danh sách các loại thực phẩm dưới đây:

Các loại ngũ cốc

Gạo lứt, đậu xanh, yến mạch, đậu đỏ,… là các loại thực phẩm bạn nên bổ sung sau khi nâng mũi. Các loại ngũ cốc này rất tốt cho quá trình lành thương và nâng cao sức khỏe. Bên cạnh đó, các món ăn từ ngũ cốc có kết cấu khá mềm, dễ nhai, không gây ảnh hưởng đến vùng vừa phẫu thuật.

Thực phẩm giàu vitamin E, C

Vitamin E có tác dụng làm dịu hiện tượng sưng viêm, hỗ trợ quá trình lành thương và ngăn ngừa hình thành sẹo. Ngoài ra, loại vitamin này cũng rất tốt cho da. Trong khi đó, vitamin C thúc đẩy quá trình liền thương, đồng thời hạn chế tình trạng thâm sẹo.

Các loại thức ăn giàu vitamin E và C giúp nhanh lành sau nâng mũi mà bạn có thể dễ dàng tìm được như: cam, quýt, bưởi, dâu tây, rau cải xanh, hạt dẻ, quả bơ,…

Chất béo tốt

Chất béo tốt từ thực vật và dầu cá giúp thúc đẩy khả năng hấp thu vitamin, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nhiễm trùng.

Thịt heo

Thịt heo không chỉ lành tính mà còn hỗ trợ quá trình sẽ tái tạo mô, gia tăng tốc độ lành vết thương. Sắt trong thịt heo sẽ giúp sản sinh các tế bào máu mới. Collagen có trong da heo là một thành phần quan trọng trong quá trình hồi phục vết thương và ổn định cấu trúc mũi.

Các loại rau củ

Trong thời gian phục hồi sau khi nâng mũi, bạn nên bổ sung các loại rau củ như khoai tây, cà rốt, củ cải trắng, bắp cải, súp lơ, bông cải xanh, ớt chuông,… vào chế độ ăn hằng ngày. Các loại thực phẩm này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ quá trình đông máu, giúp liền nhanh vết thương.

Các loại quả mọng

Việt quất, dâu tây, mâm xôi, nho, lựu,… rất tốt cho quá trình phục hồi sau khi nâng mũi. Hầu hết các loại quả này đều chứa nhiều nước, axit amin, vitamin và khoáng chất. Không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp kháng viêm, đẩy nhanh quá trình lành thương, liền sẹo.

Thực phẩm giàu lợi khuẩn

Bổ sung các các loại thực phẩm giàu lợi khuẩn, chứa nhiều men vi sinh như sữa chua sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa, phục hồi thể trạng sau phẫu thuật, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương.

Uống đủ nước

Sau phãu thuật nâng mũi, bạn cần uống đủ nước để thúc đẩy vết thương nhanh lành và giúp giảm hiện tượng sưng đỏ, nóng rát ở vùng mũi.

Thực đơn 7 ngày đầu sau nâng mũi

Để bạn dễ hình dung hơn về chế độ ăn uống sau phẫu thuật, cùng tham khảo thực đơn cho 7 ngày sau nâng mũi nên ăn gì cho nhanh lành dưới đây.

Ngày 1: Ngay sau phẫu thuật

• Cháo hoặc súp (các loại thực phẩm dễ ăn dễ tiêu)

• Uống nước cam

• Uống đủ 2 – 2.5 lít nước

Ngày 2:

• Ăn cơm gạo lức hoặc yến mạnh

• Các loại thức ăn mềm như trứng, thịt hầm

• Rau nấu mềm

• Nho, Sữa chua

• Uống đủ 2 – 2.5 lít nước

Ngày 3:

• Cơm mềm/gạo lức/yến mạch

• Canh cá nước ngọt cùng rau hoặc cà chua

• Dâu tây, Sữa chua

• Uống đủ 2 – 2.5 lít nước

Ngày 4:

• Cơm mềm/gạo lức/yến mạch

• Canh thịt heo hầm cà rốt khoai tây và đậu

• Việt quất, Sữa chua

• Uống đủ 2 – 2.5 lít nước

Ngày 5:

• Cơm/gạo lức

• Thịt heo xào bông cải và rau củ

• Quýt ngọt, Sữa chua

• Uống đủ 2 – 2.5 lít nước

Ngày 6:

• Cơm/gạo lức

• Canh cá nước ngọt và rau cải

• Bưởi ngọt, Sữa chua

• Uống đủ 2 – 2.5 lít nước

Ngày 7:

• Cơm/gạo lức

• Ớt chuông nhồi thịt heo

• Nho, Sữa chua

• Uống đủ 2 – 2.5 lít nước

Trên đây là một số thông tin giúp bạn trả lời câu hỏi nâng mũi nên ăn gì cho nhanh lành. Hi vọng bài viết giúp bạn dễ dàng hơn trên hành trình làm đẹp của mình. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngại liên hệ bác sĩ Phúc Quân để được tư vấn cụ thể và miễn phí.

Bác sĩ và cơ sở thẩm mỹ thực hiện nâng mũi uy tín

Tiêu chí đánh giá bác sĩ thẩm mỹ giỏi tại TP HCM

Ngày nay, phẫu thuật thẩm mỹ không còn là xa lạ với quá nhiều người, nó đã trở thành  giải pháp tối ưu giúp chị em sở hữu vẻ ngoài hoàn hảo hơn. 

Chính từ nhu cầu ngày càng lớn này mà hàng ngàn trung tâm phẫu thuật mọc lên với hàng trăm dịch vụ liên quan đến cắt mí sửa lại, nhấn mí,cắt mí, nâng mũi, nâng ngực, hút mỡ, điêu khắc body... Đây là một điểm cộng, một sự thuận lợi hơn bao giờ hết cho những ai muốn trùng tu nhan sắc trong thời kỳ phát triển này. 

Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm lớn, vấn đề này cũng có những nhược điểm, chẳng hạn như: Nơi nào mới là nơi uy tín, có bác sĩ thẩm mỹ giỏi chuyên nghiệp? Đó là những câu hỏi luôn gây ra nhiều trăn trở và khó khăn khi khách hàng có nhu cầu làm đẹp. 

Vậy làm sao biết được đâu là thẩm mỹ viện uy tín và  bác sĩ nào đạt tiêu chuẩn bác sĩ thẩm mỹ giỏi tại TP.HCM? 

Tiêu chí đánh giá thẩm mỹ uy tín, chất lượng

• Cơ sở vật chất hiện đại, tiên tiến

• Đội ngũ y bác sĩ có tay nghề cao

• Có độ ngũ nhân viên chuyên nghiệp

• Có giấy cấp phép kinh doanh

• Có nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng

Tiêu chí đánh giá về 1 bác sĩ thẩm mỹ giỏi

• Là người có tâm, có đức và yêu nghề

• Có chứng chỉ và giấy phép hành nghề theo quy định của pháp luật

• Được đào tạo bài bản tại các trường lớp uy tín

• Có kinh nghiệm lâu năm, từng thực hiện thành công nhiều ca phẫu thuật khác nhau

• Được nhiều khách hàng tin tưởng và đánh giá tích cực

Bác sĩ Nâng mũi giỏi tại TP.HCM

Nói đến bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ giỏi tại TP HCM thì không thể bỏ qua Bác sĩ Phúc Quân. Là một chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp luôn có niềm đam mê lớn với nghề, tận tâm hết mình với những vị khách hàng có mong muốn thay đổi nhan sắc “vịt hóa thiên nga”.

Bác sĩ Quân được mệnh danh là “Sứ giả sắc đẹp” với đôi bàn tay vàng và mắt nhìn thẩm mỹ tinh tế là chọn lựa của hàng triệu khách hàng trong nước và ngoài nước như: Mỹ, Úc, Pháp, Nhật, Đài Loan...

• Bác sĩ Phúc Quân tốt nghiệp Y Đa Khoa Đại Học Y Dược TPHCM (2006) 

• Tốt nghiệp Chuyên khoa I Ngoại Tổng Quát 2010

• Chuyên khoa sơ bộ Đại học Y Dược TP HCM

• Chuyên khoa I Tạo Hình - Thẩm Mỹ Đại học Y Phạm Ngọc Thạch

• Hiện đang công tác tại khoa Ngoại Bệnh viện Bình Dân, Bệnh viện Thẩm mỹ Sài Gòn và một số các thẩm mỹ viện khác. 

• Đặc biệt, Bác sĩ Phúc Quân đang là Giám Đốc Trung tâm Thẩm Mỹ Sky Love

Bác sĩ Phúc Quân đã có rất nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ – tạo hình. Tuy nhiên, bác sĩ vẫn không ngừng học tập, tích lũy kinh nghiệm để nâng cao tay nghề. Bên cạnh đó, bác luôn tận tâm và làm việc bằng y đức nên rất được bệnh nhân tin yêu. Mỗi năm, Bác sĩ Phúc Quân thực hiện thành công hơn 6000 ca thẩm mỹ. Với gần 15 năm kinh nghiệm trong ngành phẫu thuật thẩm mỹ. Sau khi phẫu thuật thẩm mỹ, 100 phần trăm khách hàng hoàn toàn hài lòng với tay nghề của bác sĩ thẩm mỹ uy tín này.

Địa chỉ nâng mũi đẹp, an toàn, uy tín

Yếu tố quan trọng nhất tác động trực tiếp đến thời gian hồi phục vết thương đó chính là nơi bạn muốn thực hiện dịch vụ nâng mũi thật sự uy tín, được Bộ Y Tế cấp phép hoạt động, ứng dụng công nghệ hiện đại, trang thiết bị tiên tiến, đội ngũ điều dưỡng và bác sĩ có tay nghề chuyên môn cao… Chỉ có đầy đủ các điều kiện này thì mới đảm bảo an toàn và bạn sẽ sở hữu được dáng mũi như ý.

Tại Thẩm Mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân đang là trung tâm thẩm mỹ hoạt động với nhiều máy móc kỹ thuật tiên tiến hiện đại với đội ngũ y bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trên lĩnh vực làm đẹp nên khi thực hiện các dịch vụ như:  Nhấn mí, cắt mí, sửa lại mí hư, nâng mũi, nâng ngực, hút mỡ bụng, hút mỡ tái tạo, điêu khắc body,... bạn sẽ luôn hài lòng với kết quả hơn cả sự hoàn hảo.

Đặc biệt: Tất cả những ca phẫu thuật thẩm mỹ tại đây bạn sẽ được chính bác sĩ Phúc Quân tư vấn và trực tiếp phẫu thuật. Sau hậu phẫu, bạn còn được đội ngũ ekip chuyên nghiệp chăm sóc và hỗ trợ tận tình.

Vì vậy, khi đã quyết định thay đổi nhan sắc nhưng lại không biết chọn đâu cho mình một bác sĩ thẩm mỹ giỏi tại TPHCM hiện nay thì Phòng khám chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ Bác Phúc Quân sẽ là một sự lựa chọn tốt cho bạn.

Hình ảnh khách hàng sau khi nâng mũi tại Thẩm Mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân

Hình ảnh khách hàng sau khi nâng mũi tại Thẩm mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân

Hình ảnh khách hàng sau khi nâng mũi tại Thẩm mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân

Hình ảnh khách hàng sau khi nâng mũi tại Thẩm mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân

Hình ảnh khách hàng sau khi nâng mũi tại Thẩm mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân

Hình ảnh khách hàng sau khi nâng mũi tại Thẩm mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân

Feedback khách hàng sau khi nâng mũi tại Thẩm mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân



Feedback khách hàng sau khi nâng mũi tại Thẩm mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân


Feedback khách hàng sau khi nâng mũi tại Thẩm mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân

Feedback khách hàng sau khi nâng mũi tại Thẩm mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân

Feedback khách hàng sau khi nâng mũi tại Thẩm mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân

Feedback khách hàng sau khi nâng mũi tại Thẩm mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân