14/05/2023
Việc sở hữu vòng 3 quyến rũ và đều đặt luôn được phái đẹp quan tâm. Bởi đây sẽ là yếu tố góp phần tạo nên sự nữ tính, hấp dẫn của người phụ nữ. Hãy cùng bác sĩ Phúc Quân theo dõi bài viết này về các bí kíp giúp vòng 3 được “nâng cấp” hơn nhé!
Mông quả đào được hiểu là dáng mông có độ có độ căng tràn, đầy đặn, phần hông nở nang cân đối với cơ thể. Đặc biệt chính là phần mông được đẩy lên cao tạo dáng vẽ quyến rũ và đường cong thu hút. Ngược lại, dáng mông lép chảy xệ sẽ thiếu đi sức hấp dẫn và khiến cho cơ thể chị em mất đi sự cân đối.
Đối với chị em phụ nữ ngoài việc sở hữu một gương mặt đẹp và tươi tắn thì thân hình quyến rũ cũng đóng vai trò rất quan trọng. Để tạo nên một cơ thể “bốc lửa” và gợi cảm cho phái đẹp thì số đo 3 vòng phải cân đối, trong đó bao gồm có số đo của ngực, eo và mông.
Theo quan niệm của những người xưa, thì việc lấy được một người vợ có dáng mông căng tròn, đầy đặn sẽ mang đến phúc khí. Đồng thời thể hiện sức khỏe tốt và dễ dàng hơn trong việc sinh đẻ. Chính vì vậy, theo thời gian thì đây được xem là tiêu chuẩn của cái đẹp trong mắt phụ nữ, nên không ít người chọn luyện tập thể dục, hoặc thẩm mỹ để cải thiện số đo vòng 3 một cách nhanh chóng hơn.
Sau khi đã tìm hiểu về khái niệm mông quả đào, chắc hẳn không ít người phân vân vì sao dáng mông này lại được lựa chọn nhiều như hiện nay. Như đã nói ở trên thì sở hữu vòng 3 sẽ mang đến cho chị em vẻ đẹp quyến rũ và thu hút hơn trong mắt người đối diện.
Bên cạnh đó, việc sở hữu cặp mông căng tròn cũng giúp phái đẹp diện các bộ trang phục trông bắt mắt và đẹp hơn. Chính vì vậy với mong muốn tỏa sáng và gây được sức hút với người đối diện thì bất kỳ chị em nào cũng sẽ nỗ lực để có được dáng mông đẹp cho mình.
Hiện nay các bài tập để tạo dáng mông quả đào khá đa dạng và được ưa chuộng, bởi đây là phương pháp dễ dàng thực hiện tại nhà, mang lại hiệu quả duy trì lâu dài. Cụ thể một số mẫu bài tập chị em có thể tham khảo cho mình.
Được biết đến là bài tập cơ bản và không thể thiếu cho vùng mông ở mọi giáo trình hiện nay, động tác Squat đã trở nên quen thuộc, được đánh giá cao bởi hiệu quả mang lại. Đặc biệt hiện nay có rất nhiều biến thể khác của bài tập này đảm bảo hiệu quả vào cơ mông tốt nhất.
Chính vì vậy chị em có thể dựa vào kỹ thuật, sức khỏe của mình để chọn động tác Squat truyền thống, hoặc kết hợp với các động tác, dụng cụ khác như: Jump Squat, Plié Squat, Squat cùng tạ,…
Quá trình tập Squat sẽ đạt được hiệu quả tác động vào 4 nhóm cơ chính là: cơ mông, cơ đùi sau, cơ đùi trước và cơ bụng dưới. Cụ thể các bước thực hiện động tác Squat truyền thống:
Nếu muốn sở hữu một cặp mông quả đào quyến rũ thì bài tập Lunge sẽ là lựa chọn không thể bỏ qua cho chị em. Với hiệu quả giúp nâng cao và định hình vòng 3 nhanh chóng, bạn sẽ có được cặp mông căng, đầy đặn hơn sau một thời gian kiên trì thực hiện.
Để giúp có được hiệu quả tác động sâu hơn thì Lunge cũng có rất nhiều biến thể để bạn lựa chọn phù hợp. Tuy nhiên nếu là người mới thì chỉ nên thực hiện động tác cơ bản truyền thống trước để nắm rõ kỹ thuật và giúp cơ thể làm quen tốt hơn. Hiệu quả của bài tập này thường tác động vào 5 nhóm cơ chính là: cơ mông, cơ đùi sau, cơ đùi trước, cơ bụng dưới, cơ bắp chân.
Cụ thể hướng dẫn bài tập:
Bài tập Donkey Kicks là một trong những lựa chọn lý tưởng giúp chị em sở hữu vòng 3 săn chắc và quyến rũ. Đặc biệt, bài tập này còn giúp hiệu quả đẩy mông lên cao nhanh chóng, tạo cảm giác đầy đặn và căng vút, không gây ảnh hưởng đến kích thước đùi.
Chi tiết cách tạp Donkey Kicks:
Để sở hữu mông quả đào ưng ý thì Glute Bridge là bài tập không thể bỏ qua cho chị em. Đây được biết đến là động tác có khả năng tác động mạnh vào vùng cơ vòng 2 và vòng 3, chính vì vậy sau một thời gian thực hiện bạn sẽ có đường cong chữ S sexy cho mình.
Dù là người đã tập luyện lâu hay mới bắt đầu đều có thể tự mình thực hiện động tác này, bởi ngoài hiệu quả đẹp thì còn giúp tăng sự ổn định cho sức khỏe cột sống, cũng như phần hông. Cụ thể các nhóm cơ tác động có: cơ đùi sau, cơ mông, cơ đùi trước, phần lõi và cơ bụng.
Hướng dẫn các bước của động tác Glute Bridge:
Nhắc đến bài tập cho mông hiệu quả thì Clamshell sẽ là lựa chọn không thể bỏ qua, được đánh giá khi mang lại hiệu quả tập trung vào phát triển cơ mông cao. Khi kiên trì luyện tập lâu dài bạn sẽ thấy rõ khả năng cải thiện kích thước vòng 3, hỗ trợ ổn định vùng xương chậu, hạn chế đau thắt lưng và giúp cơ thể duy trì được sự cân bằng.
Nếu sau một thời gian luyện tập và nắm được kỹ thuật bạn có thể nâng cấp động tác bằng cách kết hợp với dây đàn hồi. Hiệu quả mang lại tác động vào 2 nhóm cơ chính là: cơ mông nhỡ, cơ mông nhỏ.
Chi tiết hướng dẫn thực hiện Clamshell:
Để có thể đạt được hiệu quả của các bài tập sở hữu vòng 3 quyến rũ, chị em ngoài việc nắm được các bài tập mông quả đào phù hợp, cần nắm rõ một số mẹo sau:
Việc luyện tập các bài tập cho mông sẽ không đạt được hiệu quả nếu như kỹ thuật và tư thế không đúng, bên cạnh đó còn gây nên các ảnh hưởng xấu đến cột sống, các khớp trên cơ thể.
Chính vì vậy để đảm bảo hiệu quả các bài tập vào vòng 3 bạn cần siết cơ mông chặt trong mỗi lần thực hiện động tác. Bên cạnh đó chú ý vị trí và tư thế của tay, chân, lưng nhằm hạn chế các chấn thương không tốt cho cơ thể.
Mặc dù các bài tập mang lại hiệu quả tốt cho việc nâng vòng 3, nhưng không có nghĩa bạn được phép lạm dụng. Để đạt được hiệu quả tối ưu và cân đối cho cơ thể hãy kết hợp tập mông, đùi, chân từ 2 – 3 lần/ tuần. Quá trình này sẽ đảm bảo các nhóm cơ phát triển tốt, hạn chế tình trạng mông to nhưng đùi nhỏ mất cân đối.
Ngoài ra, tùy vào nội dung của mỗi bài tập và mức độ cụ thể mà bạn có thể lựa chọn số lần thực hiện thích hợp. Theo như các chuyên gia trong lĩnh vực thể hình thì đối với các động tác tập mông đơn giản bạn có thể thực hiện từ 15 đến 20 lần mỗi hiệp, còn các động tác phối hợp hoặc phức tạp thì số lần lý tưởng là từ 8 – 12 lần.
Để đạt được mông quả đào đẹp và quyến rũ, trong mỗi hiệp tập bạn cần có thời gian nghỉ giữa chừng để giúp cho cơ được kích thích phát triển. Khoảng thời gian tốt nhất để nghỉ ngơi giữa hiệp là từ 30 – 60 giây, không nên để quá lâu vì có thể giảm hiệu quả luyện tập.
Đồng thời nếu nghỉ ngơi quá ít sẽ dễ khiến cho cơ bị đau và gây nên những chấn thương không mong muốn. Đây là một trong những điều cần lưu ý đối với những người mới tập mông.
Sau một thời gian áp dụng các bài tập cơ bản, bạn có thể thử sức với tạ để giúp tăng sức nặng và thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ của cơ vùng mông. Các loại tạ có thể cân nhắc như: tạ đơn, tạ đĩa, tạ ấm, hoặc tạ đòn. Ngoài ra chị em cũng có thể thử sức với dây đàn hồi giúp tăng cường sức nặng và đạt được hiệu quả tối ưu nhất cho bài tập.
Tốt nhất bạn nên chọn kết hợp dụng cụ khi đã quen với kỹ thuật và bài tập, đồng thời nên chọn mức tạ thấp đến cao để cơ thể làm quen, hạn chế các nguy cơ chấn thương nguy hiểm.
Ngoài việc luyện tập các bài tập đúng cách, để có được vòng 3 căng tròn quyến rũ, chị em có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm bổ sung phù hợp. Mặc dù không phải là yếu tố bắt buộc, nhưng điều này sẽ giúp cho hiệu quả đạt được vòng 3 săn chắc dễ dàng hơn khi kết hợp luyện tập.
Đặc biệt với những người không có nhiều thời gian đầu tư trong chế độ ăn uống nhiều protein, thì lựa chọn whey protein sẽ mang lại hiệu quả bổ sung giúp lên cơ nhanh chóng. Bên cạnh đó, để tạo sự linh hoạt và sức mạnh cho các nhóm cơ bạn có thể chọn thực phẩm bổ sung là pre – workout.
Sau khi đã nắm được các mẹo hỗ trợ cho quá trình luyện tập mông quả đào, thì để có được quá trình rèn luyện tốt nhất và đạt hiệu quả vòng 3 săn chắc chị em cần nắm rõ một số lưu ý sau đây.
Ngoài việc luyện tập thì chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng để đạt được hiệu quả sở hữu mông quả đào. Nếu như quá trình rèn luyện thông qua các động tác và bài tập chiếm 50% thì 50% còn lại chính là quá trình ăn uống. Do đó bạn cần lưu ý về chế độ thực phẩm phù hợp như:
Protein
Được biết đến là một trong những thành phần không thể thiếu để tạo nên các nhóm cơ săn chắc, protein rất được chú trọng trong thực đơn của những người tập luyện thể thao, điều này cũng không ngoại lệ với việc tập mông. Cụ thể một số thực phẩm giàu protein như: đậu nành, gà tây, thịt, sữa chua ít béo, cá,…
Carb
Mặc dù việc nạp carb vào cơ thể sẽ gây nên các ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, nhưng không đồng nghĩa là bạn cắt bỏ hoàn toàn chất này. Thay vào đó hãy ưu tiên cân đối phù hợp và lựa chọn nguồn carb lành mạnh như: yến mạch, gạo lứt, rau củ, trái cây, khoai lang.
Chất béo
Để có được mông quả đào như ý thì chất béo là một yếu tố không thể thiếu. Tuy nhiên bạn nên lựa chọn các chất béo tốt để nạp vào cơ thể với lượng vừa phải, một số các loại thực phẩm chứa chất béo bão hòa như: cá béo, các loại hạt dinh dưỡng, bơ hạt,…
Vitamin
Cuối cùng để quá trình luyện tập đạt được hiệu quả trao đổi chất và hình thành các nhóm cơ giúp cơ thể khỏe mạnh, thì bạn cần bổ sung đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất có trong các loại rau xanh, trái cây, các loại đậu,… Quá trình này không chỉ giúp cho sức khỏe được cải thiện mà còn hỗ trợ giảm mỡ, tăng cơ nhanh chóng.
Qua bài viết trên về các bài tập mông quả đào hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà. Mong rằng bạn đọc sẽ có được thông tin phù hợp và chọn được bài tập thích hợp cho mình, đồng thời nắm được chế độ ăn uống lành mạnh giúp đẩy nhanh quá trình nâng cơ vòng 3. Nhờ đó mang đến cho bản thân vẻ ngoài quyến rũ, thu hút và tự tin nhất.
Các phương pháp độn mông thẩm mỹ được yêu thích nhất hiện nay
Để không phải nhờ đến những chiếc quần độn mông bí bách, dễ tiềm ẩn các nguy cơ về sức khỏe thì thẩm mỹ nâng mông là lựa chọn tối ưu nhất hiện nay. Có 2 phương pháp độn mông thẩm mỹ là đặt túi độn và cấy mỡ tự thân.
1. Đặt túi độn mông và hông
Đây là giải pháp hữu hiệu nhất dành cho những ai có vòng 3 nhỏ, lép hoặc chảy xệ. Giống như nâng ngực thì nâng mông nội soi cũng thực hiện đặt túi độn vào khoang mông để mang đến hiệu quả vòng 3 căng đầy, gợi cảm hơn.
Mô phỏng phương pháp phẫu thuật nội soi đặt túi độn mông
Ưu điểm:
- Ứng dụng kĩ thuật nội soi nên hạn chế tối đa xâm lấn, ít chảy máu và sưng
- Đường mổ nhỏ, gần như không để lại sẹo xấu
- Duy trì hiệu quả mông đẹp lâu dài.
Vì là phương pháp phẫu thuật nên nâng mông nội soi đòi hỏi phải thực hiện ở địa chỉ bệnh viện uy tín, nơi đảm bảo về phòng phẫu thuật vô trùng, công nghệ, thiết bị hỗ trợ hiện đại cùng với ê kíp bác sĩ giỏi chuyên môn và nhiều kinh nghiệm.
Cần tránh thực hiện tại những cơ sở chui, không được Bộ Y Tế cấp phép hành nghề để hạn chế tối đa những rủi ro không đáng có.
2. Độn mông bằng cấy mỡ
Phương pháp cấy mỡ tự thân vào mông sử dụng chính lượng mỡ dư thừa trên cơ thể để cấy trực tiếp vào vùng mông bị thiếu hụt.
Thông thường là mỡ ở bụng, eo, đùi sẽ được sử dụng để bơm vào vòng 3 nhỏ, lép. Mông sẽ trở nên căng đầy hơn mà không cần sử dụng túi độn nhân tạo.
Vòng 3 căng tròn sau bơm mỡ tự thân, khắc phục hoàn toàn tình trạng mông hóp
Ưu điểm:
- Không can thiệp phẫu thuật nên không lo ngại bị sẹo xấu sau này.
- Không đau đớn, ít sưng và không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng.
- Mang đến hiệu quả 2 trong 1, vừa giảm được lượng mỡ dư thừa lại vừa tăng thêm đáng kể kích thước vòng mông.
- Mông có được sự mềm mại, tự nhiên sau thẩm mỹ.
Khó khăn của phương pháp cấy mỡ tự thân vào mông đó là đa số những người mông nhỏ, lép thường gầy và không có đủ lượng mỡ dư thừa để cấy vào mông.
Bên cạnh đó, những mô mỡ được bơm lên mông mặc dù được chiết tách kĩ càng nhưng vẫn không thể duy trì trong thời gian dài.
So với nâng mông nội soi thì bơm mỡ mông tự thân hạn chế hơn về thời gian duy trì. Mỡ được cấy cấy thêm vào mông thường chỉ tồn tại được vài năm và sau đó tiêu biến. Vòng 3 sẽ trở lại trạng thái nhỏ, lép như ban đầu.
Địa chỉ thẩm mỹ vòng 3 uy tín
Hiện nay, Thẩm Mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân là địa chỉ hàng đầu trong thẩm mỹ khuôn mặt và vóc dáng tại Việt Nam.
Không chỉ cập nhật thường xuyên các xu hướng thẩm mỹ mới nhất, Bac si Phuc Quan còn đảm bảo kĩ năng tay nghề của bác sĩ cũng như đầu tư công nghệ tiên tiến, hiện đại để mang đến những trải nghiệm tuyệt vời nhất cho khách hàng.
Nâng mông tại Thẩm Mỹ Sky Love được thực hiện bởi e-kip bác sĩ giỏi, nhiều kinh nghiệm
Với dịch vụ nâng mông, đã có hàng ngàn khách hàng tin tưởng và lựa chọn Thẩm Mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân để thực hiện.
Độn mông thẩm mỹ tại Thẩm Mỹ Sky Love được Bộ Y Tế cho phép tiến hành nhờ quy trình các bước chuẩn hóa và đáp ứng đầy đủ mọi điều kiện về an toàn.
Bên cạnh đó, chất liệu độn sử dụng cũng được nhập khẩu chính hãng từ những thương hiệu nổi tiếng thế giới nên đảm bảo độ tương thích với cơ thể và độ bền lâu dài.
Kiểm chứng ngay hiệu quả trước sau nâng mông của Khách hàng Thẩm Mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân:
Chi phí nâng mông bao nhiêu tiền?
Giá nâng mông nội soi tại Thẩm Mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân là 80.000.000 VNĐ. Quý khách hàng an tâm chỉ đóng duy nhất một lần, không phát sinh bất kì một khoản chi phí nào khác trong suốt quá trình thực hiện.
Đẹp là điều ai cũng thích, đó là điều hiển nhiên – nhất là với chị em phụ nữ, bởi xinh đẹp với họ còn chính là một đặc quyền. Và cũng chính điều này đã khiến cho thị trường làm đẹp bằng phương pháp nâng ngực đang ngày càng trở nên nhộn nhịp hơn bao giờ hết. Thế nhưng cũng do vậy mà các cơ sở thiếu uy tín (thậm chí là thiếu giấy phép hành nghề) đã theo chân xuất hiện, làm nhiễu loạn thị trường, gieo nhiều mối lo, hoang mang, và mất niềm tin cho khách hàng đang có nhu cầu thực hiện.
Thẩm mỹ viện Thẩm Mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân đã và vẫn đang hoàn thành rất tốt vai trò của mình trong việc nâng tầm nhan sắc của hàng ngàn chị em. Với công nghệ tiên tiến và đội ngũ bác sĩ, y tá, chuyên viên… nhiệt tình, chu đáo vẫn luôn là một điểm tựa vững chắc, được hầu hết các khách hàng tin cậy gửi gắm để cải thiện vòng một của mình.
Điều quan trọng để có được kết quả nâng ngực đẹp chính là chọn được bác sĩ giỏi, có tài, có tâm, bác sĩ tư vấn size ngực phù hợp với từng người. Tại TP HCM, có rất nhiều bác sĩ thẩm mỹ nâng ngực, tuy nhiên khó để khách hàng chọn lựa một bác sĩ uy tín. Tại Thẩm Mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân là nơi hiện đang chiếm được niềm tin tuyệt đối của rất nhiều khách hàng. Không chỉ riêng tại khu vực TP Hồ Chí Minh, mà còn cả các tỉnh thành lân cận. Thậm chí những kiều bào từ nước ngoài về làm đẹp cũng biết đến và lựa chọn nâng mũi tại Thẩm Mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân.
Ngày nay, phẫu thuật thẩm mỹ không còn là xa lạ với quá nhiều người, nó đã trở thành giải pháp tối ưu giúp chị em sở hữu vẻ ngoài hoàn hảo hơn.
Bác sĩ Phúc Quân bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ giỏi tại TPHCM
Chính từ nhu cầu ngày càng lớn này mà hàng ngàn trung tâm phẫu thuật mọc lên với hàng trăm dịch vụ liên quan đến cắt mí sửa lại, nhấn mí, cắt mí, nâng mũi, nâng ngực, nâng mông, hút mỡ, điêu khắc body... Đây là một điểm cộng, một sự thuận lợi hơn bao giờ hết cho những ai muốn trùng tu nhan sắc trong thời kỳ phát triển này.
Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm lớn, vấn đề này cũng có những nhược điểm, chẳng hạn như: Nơi nào mới là nơi uy tín, có bác sĩ thẩm mỹ giỏi chuyên nghiệp? Đó là những câu hỏi luôn gây ra nhiều trăn trở và khó khăn khi khách hàng có nhu cầu làm đẹp.
Vậy làm sao biết được đâu là thẩm mỹ viện uy tín và bác sĩ nào đạt tiêu chuẩn bác sĩ thẩm mỹ giỏi tại TP.HCM?
- Cơ sở vật chất hiện đại, tiên tiến
- Đội ngũ y bác sĩ có tay nghề cao
- Có độ ngũ nhân viên chuyên nghiệp
- Có giấy cấp phép kinh doanh
- Có nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng
- Là người có tâm, có đức và yêu nghề
- Có chứng chỉ và giấy phép hành nghề theo quy định của pháp luật
- Được đào tạo bài bản tại các trường lớp uy tín
- Có kinh nghiệm lâu năm, từng thực hiện thành công nhiều ca phẫu thuật khác nhau
- Được nhiều khách hàng tin tưởng và đánh giá tích cực
Nói đến bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ giỏi tại TP HCM thì không thể bỏ qua Bác sĩ Phúc Quân. Là một chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp luôn có niềm đam mê lớn với nghề, tận tâm hết mình với những vị khách hàng có mong muốn thay đổi nhan sắc “vịt hóa thiên nga”.
Bác sĩ Quân được mệnh danh là “Sứ giả sắc đẹp” với đôi bàn tay vàng và mắt nhìn thẩm mỹ tinh tế là chọn lựa của hàng triệu khách hàng trong nước và ngoài nước như: Mỹ, Úc, Pháp, Nhật, Đài Loan...
- Bác sĩ Phúc Quân tốt nghiệp Y Đa Khoa Đại Học Y Dược TPHCM (2006)
- Tốt nghiệp Chuyên khoa I Ngoại Tổng Quát 2010
- Chuyên khoa sơ bộ Đại học Y Dược TP HCM
- Chuyên khoa I Tạo Hình - Thẩm Mỹ Đại học Y Phạm Ngọc Thạch
- Hiện đang công tác tại khoa Ngoại Bệnh viện Bình Dân, Bệnh viện Thẩm mỹ Sài Gòn và một số các thẩm mỹ viện khác.
- Đặc biệt, Bác sĩ Phúc Quân đang là Giám Đốc Trung tâm Thẩm Mỹ Sky Love
Bác sĩ Phúc Quân đã có rất nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ – tạo hình. Tuy nhiên, bác sĩ vẫn không ngừng học tập, tích lũy kinh nghiệm để nâng cao tay nghề. Bên cạnh đó, bác luôn tận tâm và làm việc bằng y đức nên rất được bệnh nhân tin yêu. Mỗi năm, Bác sĩ Phúc Quân thực hiện thành công hơn 6000 ca thẩm mỹ. Với gần 15 năm kinh nghiệm trong ngành phẫu thuật thẩm mỹ. Sau khi phẫu thuật thẩm mỹ, 100 phần trăm khách hàng hoàn toàn hài lòng với tay nghề của bác sĩ thẩm mỹ uy tín này.
Tại Thẩm Mỹ Sky Love - Bác sĩ Phúc Quân đang là trung tâm thẩm mỹ hoạt động với nhiều máy móc kỹ thuật tiên tiến hiện đại với đội ngũ y bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trên lĩnh vực làm đẹp nên khi thực hiện các dịch vụ như: Nhấn mí, cắt mí, sửa lại mí hư, nâng mũi, nâng ngực, hút mỡ bụng, hút mỡ tái tạo, điêu khắc body,... bạn sẽ luôn hài lòng với kết quả hơn cả sự hoàn hảo.
Đặc biệt: Tất cả những ca phẫu thuật thẩm mỹ tại đây bạn sẽ được chính bác sĩ Phúc Quân tư vấn và trực tiếp phẫu thuật. Sau hậu phẫu, bạn còn được đội ngũ ekip chuyên nghiệp chăm sóc và hỗ trợ tận tình.
Vì vậy, khi đã quyết định thay đổi nhan sắc nhưng lại không biết chọn đâu cho mình một bác sĩ thẩm mỹ giỏi tại TPHCM hiện nay thì Phòng khám chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ Bác Phúc Quân sẽ là một sự lựa chọn tốt cho bạn.
Vui lòng để lại thông tin, nhu cầu của quý khách. Chúng tôi sẽ liên hệ đến Quý Khách trong thời gian sớm nhất.